半月板损伤后，可以采取以下措施来缓解疼痛和消肿： 口服消炎止痛药，比如尼美舒利、布洛芬来减轻炎症刺激，减轻疼痛症状。 静脉滴注甘露醇以及地塞米松，能够有效地脱水抗炎，减轻局部的炎性水肿以及淤血肿胀。 运动损伤通用的RICE原则：休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢。 希望这些信息对您有所帮助

肋骨软组织损伤的恢复时间相对比较长，大概需要两周左右。在此期间，需要使用活血化瘀治疗；局部疼痛明显的，可以使用扶他林软膏进行涂抹。早期可以冰敷48-72小时，以后可以选择热敷。不会留有后遗症的，所以软组织的损伤是不需要担心的

如果病人的症状不是很严重，仅有关节轻微的疼痛，而没有关节的活动受限以及关节弹响、交锁的症状，这时可以考虑保守治疗，可以对膝关节制动，可以用支具固定4-6周，这样能够促进关节伤处的愈合，同时防止半月板损伤进一步加重，同时要对于积液进行穿刺抽液，进行物理治疗或热敷，这样能够起到促进积液吸收的作用。严重的III度半月板损伤需要关节镜手术治疗。

半月板损伤后，视情况保守治疗和手术治疗。保守治疗有几个方法可以参考：1、增加关节周围的肌肉力量，对关节的保护作用很必要; 2、通过物理疗法，减轻疼痛; 3、尽量减少关节的负重，注意休息，保护关节功能。如果您担心你母亲的情况，可再做核磁明确损伤情况必要时关节镜治疗。

半月板损伤后，视情况保守治疗和手术治疗。保守治疗有几个方法可以参考：1、增加关节周围的肌肉力量，对关节的保护作用很必要；2、通过物理疗法，减轻疼痛；3、尽量减少关节的负重，注意休息，保护关节功能。如系统保守治疗无效考虑关节镜手术。

一般的胸部软组织挫伤根据损伤程度，大约两到三周内恢复在此期间可服用非甾体抗炎镇痛药物，外用扶他林乳胶剂或贴抗炎镇痛的膏药。

胸肋软组织损伤修复需要数周，甚至更长时间在期间可以做康复，理疗，远红外等也可以贴活血化瘀的膏药。

胸壁软组织挫伤恢复时间看损伤的程度，一般损伤需要1-2周恢复。可以通过理疗康复等加快修复时间。

半月板损伤后有炎症，有发热后可能会疼。建议先口服非甾体抗炎药物如西乐葆的等，可理疗康复。如无效建议完善相关检查，必要时手术治疗。

如果半月板损伤达三级，有典型症状，影响行走生活质量等，建议关节镜微创手术，可以修复或切除受伤的半月板。