小孩经常感冒,其实在临床也是非常常见的问题。每一种食物都不能够让孩子的免疫力马上提升,或者是让他不再出现反复的感冒。营养要均衡,如果孩子平常饮食不是很均衡,建议从蛋白,脂肪,维生素的均衡摄入,对于孩子抵抗力的增加会有一些帮助。当然如果孩子确实是经常感冒,还可能是免疫低下,这个时候可能单纯的饮食调节不能够缓解。还有一些经常咳嗽的孩子、经常感染的孩子,也存在过敏问题,就要回避过敏原,这个是非常重要。比如孩子存在牛奶过敏,经常感染或者是经常感冒,可能就要注意回避过敏原,对疾病缓解会有一些帮助。可以做推拿对提高免疫力有帮助,建议可以吃细菌溶解物提高免疫力。