缺钙骨质疏松，慢性劳损及运动损伤等都可以引起骨质增生，所以避免骨质增生的首要方法是避免上述的诱发因素，尽量不要长时间久坐，不要长时间低头伏案工作，不要长时间低头玩手机，可以适当口服钙，具体的治疗要根据病情主要症状选择性治疗，如果单纯的骨质增生，没有颈部的疼痛等症状，不需要药物治疗

骨质疏松可以通过食疗改善紫菜，虾皮等海产品内钙质比较多，但如果严重还是需要通过药物去纠正，可以口服钙剂及维生素D，多晒太阳

颈椎骨质增生症，常见的临床症状是颈痛，有些患者还表现为颈部的转活动时的摩擦音，颈椎骨质增生症的治疗以避免劳损性动作，注意颈部保暖，避免长期低头等复案工作可适当进行颈椎保健操锻炼

如果核磁显示为轻度间盘突出，轻度压迫硬膜囊的话，可以考虑采取保守治疗，按摩牵引理疗针灸等，可以先保守治疗半年，如半年后症状仍不缓解，再考虑手术等其他方法治疗

首先，颈椎的骨质增生和退行性变是一回事，其次，像韧带的钙化也是一种退行性改变，而颈椎间盘突出症是另一种疾病，目前您是，存在退行性变和颈椎间盘突出症两个问题

腰椎的压缩性骨折可以不用手术，采取保守治疗的，但您最根本的是要改善骨质疏松的症状，女性尤其是绝经期前后的女性，很容易出现骨质疏松的症状，所以您这根本的是要治疗骨质疏松，平时多晒太阳，口服钙剂及维生素D，如果效果不显著，可以采取鼻吸密盖息等治疗

首先，骨质增生多数是由于骨质疏松后慢性的劳损引起的，这个需要补充钙质，尽量减少劳损性劳动，即是轻度的腰间盘突出，可以通过卧硬板床休息，避免弯腰负重等活动来缓解，如果不能缓解，建议您到医院，轻度的腰椎间盘突出，可以通过药物及理疗等缓解症状，如果病情加重，就需要手术治疗了

首先，骨质的增生，是因为骨的慢性劳损迁拉而形成的，是不是因为存在骨质疏松的前提，所以，对于58岁的老年女性来说，首先建议补充钙质改善骨质疏松，其次，在根据骨质增生的情况对症治疗

首先这个年龄的女性很容易存在骨质疏松，是否？有骨质疏松，建议您到医院可以检查一下骨密度，其次，您说的这个问题还是要考虑是否存在膝关节的病变，譬如说膝关节骨性关节炎，或者膝关节半月板疾病，建议您拍膝关节X光片，及膝关节彩超等检查

女性四十岁以后骨钙流失较快，尤其绝经期前后，容易引起骨质疏松，建议补钙的同时补充维生素D促进钙吸收