胳膊脱位无论是肩关节还是肘关节脱位，复位后，应该制动2-3周让脱位受损关节囊等软组织修复，再行进一步的康复锻炼。

饮食清淡，少食多餐，营养均衡，必要时口服促消化或调节肠道菌群药物。

饮食以清淡汤水为主，建议白米粥，面片汤等，可以酌情加点酸奶冷饮缓解症状。

如果反复便秘，建议完善肠镜检查，看一下有没有肠炎这些方面的疾病。预防平时除了要保持饮食规律之外，一定要注意多喝水，每日饮水2000毫升左右，多吃粗纤维的蔬菜水果，可以吃火龙果。还可以喝含益生菌，粗纤维的奶粉，调节胃肠道。

避免辛辣刺激牛羊肉鱼海鲜食物蘑菇牛奶酸奶食物，避免麻椒，干姜，

病毒性咽炎需要注意:别吃辛辣刺激食物，别吸烟喝酒，多喝水，多吃蔬菜水果，适当增加蛋白类食物，提高免疫力。

痛风的饮食是需要严格的低嘌呤饮食，就是高嘌呤的食物尽量不吃，例如肝脏，大肠等动物的内脏，肉汤。小鱼干，鳗鱼，秋刀鱼，带鱼，紫菜等海产品。其他还有麦芽，豆芽，豆苗，芦笋，香菇等蔬菜也不要吃。

注意少触碰骨折部位，以防错位加重，如有鼻腔出血，需要止血治疗，可以抗炎、消肿治疗， 待鼻部肿胀消失后行鼻骨复位手术（不超过外伤后14天）。

需要观察是否有鼻腔出血或口内出血，体温如何，如有出血或发热，需要通知主管主任。术后可以进食流质或半流质，不能吃辛辣刺激食物，伤口恢复期少吃牛羊肉、海鲜等发性食物。

避免熬夜，避免辛辣刺激高油高脂高糖高热量食物，尽量不要挤压，洗面奶不要选择去油强的洗面奶