按照描述比较像乳腺增生。建议完善乳腺超声检查。

可以考虑口服布洛芬。如果没有缓解，可以完善超声检查，明确是否有子宫内膜异位症等问题，针对病因治疗。

可以多按摩，顺时针按摩，热毛巾湿敷。也可以使用吸奶器，将淤积的乳汁排空。

请问是否有性生活？是否避孕？可以考虑完善尿HCG检测和激素六项。排除妊娠后，明确是否有激素水平紊乱。

缓解更年期症状可以口服乌灵胶囊、坤宝丸等。或者是对症治疗。如果症状严重，排除禁忌症后，可以口服利维爱。

不一定是焦虑症发作，也可能是更年期综合症。需要完善激素水平检查，以及甲状腺功能，必要时心理咨询。

可能是更年期综合征，建议完善激素六项检查，如果FSH升高，伴有雌激素下降，可能是更年期综合症。

建议到医院面诊，化验白带常规。可能是非特异性外阴炎、外阴湿疹，也可能是阴道炎分泌物刺激导致。针对病因用药。

少看手机，多看远处，不要在夜里看手机。眼睛疲劳时，可使用玻璃酸钠滴眼液。

不一定会影响怀孕。可以到医院完善激素水平检查及超声。明确月经不调的原因，针对病因治疗。