久坐后出现臀部疼痛一般与股骨头坏死关系不大，常见的因素为局部骨膜炎或坐骨结节滑囊炎。大多数与久坐或外伤有关系。平时应避免久坐，可以局部热敷，外用一些膏药或擦剂来缓解。一般股骨头坏死早期表现为髋关节和腹股沟处疼痛为主，大多数早期静息痛，病情发展可表现为局部运动后疼痛，大多数与完伤，酗酒和口服糖皮质激素有关。

右侧臀部骨头疼痛一般指的是右侧坐骨结节疼痛，常见的因素为局部骨膜炎或坐骨结节滑囊炎。大多数与久坐或外伤有关系。平时应避免久坐，可以局部热敷，外用一些膏药或擦剂。如果疼痛严重可以口服抗炎镇痛药物及一些活血镇痛的药物，辅以理疗等治疗大多数可以缓解。如果疼痛严重，经保守治疗不缓解，应及时就诊，进行一些影像学检查来除外其他病变。

活动时损伤尾骨，一般多见于直接应力损伤尾骨。尾骨是脊柱的最尾端，一般由3-5块尾骨构成，在收到直接应力时容易引起尾骨周围韧带损伤或骨折。尾骨损伤或骨折一般保守治疗为主，注意要避免挤压尾骨，如避免久坐，睡觉多采取侧卧位的方式。局部可以热敷，外用膏药或中药擦剂予以消肿止痛，一般尾骨骨折8周左右可以恢复，但是恢复后应注意避免再次损伤。

用力时臀部带着一侧大腿疼痛可见于臀部肌群或大腿肌群的肌肉损伤，多见于运动或锻炼时不慎损伤周围肌肉，用力肌肉收缩时产生连带疼痛。一般经休息，局部热敷理疗，大多数1-2周左右可以缓解。如果长期不缓解，或伴有局部麻木，疼痛，酸胀等，应及时到医院检查，除外有无腰椎疾病导致神经受压所致。

有可能是脑震荡。如果有恶心呕吐表现，需要到医院完善头颅CT检查。