引起肛门下坠的原因很多，包括痔疮在内的肛门部的疾病，比如说肛窦炎，直肠区域的炎症，甚至肛管直肠内的占位性的疾病都可能会导致目前肛门下坠的症状。所以如果没有经过专科医生的查体以及必要的影像学检查进行评估的话，建议尽早前去

肛裂的发生发展大多数和大便干结久坐久蹲辛辣饮食有关系，所以说我们要从基本的方面着手，也就是首先要调理好目前大便的情况，通过多吃蔬菜水果多饮水，适当多活动来改善目前便秘大便干结的情况，除此之外可以通过温水坐浴外用硝酸甘油软膏进行治疗

你目前痔疮的问题考虑还是和排便不好有关系，建议通过多吃蔬菜水果，多饮水，同时适当多活动以及可以通过口服益生菌或者乳果糖等药物进行便秘的调理。针对痔疮可以通过口服迈之灵或者地奥司明以及外用痔疮膏、温盐水坐浴等方法进行保守治疗

结合你的描述考虑痔疮的可能性比较大，可以通过调理膳食调理好大便，避免久坐久蹲，同时外用痔疮膏以及温盐水坐浴等方法进行保守。治疗如果症状缓解则继续保持，如果症状没有缓解，则建议及时专科门诊就诊

你比较年轻，另外如果大便颜色也是鲜红的话，同时结合你辛辣饮食的生活习惯，那考虑还是痔疮出血的可能性比较大，建议近期少吃辛辣刺激的东西，清淡饮食，同时配合外用痔疮膏或者痔疮栓以及口服迈之灵或者地奥司明进行保守治疗

痔疮的发生发展大多数和个人的饮食生活排名习惯有关。既然你知道自己有这方面的不良生活习惯，建议作出调整。另外可以通过温盐水坐浴以及外用痔疮膏口服迈之灵等进行。治疗，如果反复发作保守治疗效果不理想，就需要手术治疗

如果有这方面的问题，还是建议你重视起来，因为你还比较年轻，建议做一下盆底相关的功能训练，比如说生物反馈训练、盆底的磁刺激等来加强一下目前肛门这块的功能

单纯就你的描述而言，无法判断是否是痔疮的问题，可以拍个照片或者通过肛肠科的门诊进行综合的判断，一般针对没有症状的痔疮是不需要特殊治疗的

消肿的话可以通过口服迈之灵或者地奥司明以及温盐水坐浴的方式来达到缓解的作用，但是你目前的情况如果已经出现了肛门狭窄，那考虑肛裂应该属于慢性期的肛裂。这种情况保守治疗效果可能有限，建议专科门诊就诊，看是否需要进行手术

首先我们要找到瘙痒的原因，如果瘙痒的发生和痔疮相关，那还是要针对痔疮进行治疗，包括调理好膳食，调理好大便。另外通过外用痔疮膏以及口服迈之灵或者地奥司明来达到缓解目前症状的作用