您出现的肢体麻木无力症状，是典型的颈椎病神经根引起的上肢症状，治疗上，首先要尽量避免长期伏案工作，可以做一些颈椎操，还可以，局部进行热敷，烤电等治疗，如果症状严重不缓解，需要到医院进一步治疗，可以用药物减轻神经根水肿，缓解症状也可以采取针刀等治疗

颈椎病分，神经根型，椎动脉型和脊髓型，其中，椎动脉型可因椎动脉受压引起脑供供血不足，引起相应的头晕头痛的症状

单纯颈型椎间盘突出可以考虑保守治疗，90%都可以临床治愈，按摩，牵引，针灸，针刀等效果都不错，半年保守治疗无效才可以考虑是否需要手术解决。

目前脊柱微创手术包括激光，射频和椎间孔镜手术等，以椎间孔镜手术效果相对来说最好，手术解决间盘压迫彻底。

随并分几个类型，有神经根型，有椎动脉型，神经根型，主要症状就是颈椎压迫神经根引起的颈部疼痛，上肢麻木疼痛等症状，而椎动脉型主要引起的症状是头晕，头痛等症状，您需要进一步检查明确是否存在颈椎病及颈椎病的类型

看见您的描述腰痛同时伴有腿痛无法行走，那么这种情况建议手术治疗，手术治疗也分很多种方法，如病情允许可以考虑椎间孔镜手术

之间的低头伏案动作或长时间的低头玩手机的，会引起颈椎病，出现颈椎病引起的相应症状，比如您说的头痛等，建议您做一些颈椎的保健操，减少低头时间，必要时到医院行，颈椎间盘CT检查

世上本没有任何一种药是万能的，用药是否有效与用药是否对症和病情的轻重有关，您已经连续服药一年了没有效果，建议到正规医院进行检查治疗

多数患者都可以通过保守治疗改善症状，如出现明确的转头时眩晕甚至摔倒现象，则应该考虑手术治疗。建议到正规医院进一步检查。

牙痛和脸痛椎间盘脱出无关，腰椎间盘突出症可以出现坐骨神经痛症状