打呼噜，磨牙和张口呼吸提示腺样体肥大可能，建议耳鼻喉科就诊或者小儿口腔科就诊，详细评估孩子病情后制定治疗方案，必要时可能需要行手术治疗。

原因比较多，比如鼻炎鼻腔堵塞、打呼噜、习惯性张口呼吸等，针对不同原因进行相应治疗。

如果孩子能配合的话，建议行鼻内镜检查、鼻咽侧位像检查，看看是否有鼻炎、腺样体肥大，鼻炎、轻度腺样体用糠酸莫米松鼻喷雾剂喷鼻治疗，口服鼻渊舒口服液治疗。如果腺样体中重度肥大，需要手术治疗。

如果环境干燥的话，建议用加湿器。睡前可以用盐水雾化，口服药物有鼻渊舒。

鼾症可分为中枢性（脑部疾病引起呼吸节律异常）、外周性（鼻腔、咽腔等上气道狭窄造成呼吸不畅）、混合性（中枢性和外周性因素都有）。中枢性需要治疗脑部疾病，外周性可以手术或戴呼吸机治疗，混合性根据外周和中枢所占比重进行治疗，大多数可以缓解，有的不能根治。

可以睡前避免剧烈活动，白天尽量少去陌生或刺激危险的地方。口服复合维生素，适量补钙，观察效果。

1个多月睡觉不安稳首先考虑维生素D缺乏，建议规律口服伊可新，多晒太阳，必要时补钙治疗。

建议口服氯雷他定或西替利嗪一到两周，布地奈德或辅舒良喷鼻治疗一到两月，一定坚持每天按时按量持续用药，大多数可以缓解。

可以减少白天睡眠时间，适当增加体育活动，睡前少量进食，如果效果不佳，可以在小儿神经内科就诊。

可以先确定下鼻腔内有无分泌物堵塞，可以用吸鼻器处理。如果鼻腔通畅的情况下出现呼吸不畅，建议耳鼻喉科就诊。