对于46岁女性患者的情况,可以采取以下治疗方法:
药物治疗:对于腰椎间盘突出和滑膜炎,可以使用消炎止痛、活血化瘀的药物进行治疗,以缓解疼痛和炎症。
物理治疗:红外线照射、按摩、牵引等物理治疗方法可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛,改善局部血液循环。
康复训练:进行适当的康复训练,如核心肌群训练、关节活动度训练等,有助于增强肌肉力量,改善关节功能。
生活方式调整:保持良好的生活习惯,避免长时间久坐、弯腰等不良姿势,减轻腰椎负担。同时,注意保暖,避免过度劳累。
手术治疗:如果症状严重或保守治疗无效,可能需要考虑手术治疗。但手术治疗需谨慎,应权衡手术风险和患者的具体情况。