可以选择服用 西药B族维生素、甲钴胺、谷维素、舒乐安定等。中成药可以选择安神补脑液、天王补心丸、百乐眠胶囊等。在医生指导下使用。每天可以用热水泡脚，听舒缓催眠的轻音乐，还可以练一下瑜伽冥想等。

1. 使用抗焦虑药物进行治疗：可使用艾司唑仑片、阿普唑仑片、盐酸舍曲林片、盐酸度洛西汀肠溶片等药物进行治疗。 2. 进行心理治疗：在医生的建议下进行心理治疗。 3. 患者配合程度及个人体质等因素影响具体治疗时间。

可以选择服用 西药B族维生素、甲钴胺、谷维素、舒乐安定等。中成药可以选择安神补脑液、天王补心丸、百乐眠胶囊等。在医生指导下使用。每天可以用热水泡脚，听舒缓催眠的轻音乐，还可以练一下瑜伽冥想等。

可以选择服用 西药B族维生素、甲钴胺、谷维素、舒乐安定等。中成药可以选择安神补脑液、天王补心丸、百乐眠胶囊等。在医生指导下使用。每天可以用热水泡脚，听舒缓催眠的轻音乐，还可以练一下瑜伽冥想等。

主要通过心理治疗和药物治疗来缓解症状，或者两者结合治疗效果更佳。但需要通过反复试验以寻找最合适的治疗方法。可以选择使用营养神经的药物包括神经生长因子、B族维生素、神经节苷酯、脑能量代谢激活剂和脑循环改善剂。

饮食清淡，不要吃辛辣刺激，过于冰冷，过于滚烫的食物，可以适当的吃一点容易消化吸收的营养均衡的食物，比如瘦肉粥，蔬菜粥，水果羹等。注意保暖，避免受凉，适当的卧床休息，恢复体力 ，保证良好的睡眠状态。适当服用营养神经的药物，比如b族维生素，甲钴胺等。

饮食清淡，不要吃辛辣刺激，过于冰冷，过于滚烫的食物，可以适当的吃一点容易消化吸收的营养均衡的食物，比如瘦肉粥，蔬菜粥，水果羹等。注意保暖，避免受凉，适当的卧床休息，恢复体力 ，保证良好的睡眠状态。可以练一下太极拳，瑜伽，慢跑。适当的服用复合b族维生素，谷维素。在不过敏的情况下，在医生指导下使用。配合针灸按摩推拿等。

目前专业上已经没有神经衰弱的说法，文中所描述的症状应该符合抑郁焦虑的表现。治疗方法如下：1.足量足疗程服用抗抑郁焦虑药物。2.间断服用不同机制的助眠药。3.保持良好的作息规律。4.白天避免过多卧床，规律有氧运动、阳光浴。

神经衰弱按照专业分类属于抑郁焦虑，少数属于精神分裂症，是由于脑内胺类神经递质紊乱造成的。治疗方法如下：1.药物治疗，主要是通过药物纠正脑内紊乱的神经递质，例如来士普、左洛复，必要的可以短期配合安眠药。2.心理治疗和物理治疗。3.生活调理：作息时间规律、适当有氧运动和阳光浴、减少白天无效睡觉时间。

神经衰弱按照专业分类属于抑郁焦虑范畴，这类疾病是脑内胺类神经递质紊乱造成的。除了失眠，还有很多其他症状。治疗方法：1.药物治疗：可白天口服来士普、左洛复等药，晚上口服盐酸曲唑酮、罗拉等药。2.生活规律、规律地有氧运动、阳光浴、减少白天无效卧床时间。3.必要时可以配合心理治疗和物理治疗。